Bolesti zad v těhotenství

Dobrý den,sužují Vás bolesti zad ve 26. týdnu, podobné jako v předchozím těhotenství, kdy Vás záda bolela až poslední týden před porodem. Potřebujete se starat o syna. Paralen od bolesti nepomáhá.Bolesti zad v těhotenství je potřeba řešit nějak systematičtěji než jen léky proti bolesti.Vřele Vám doporučuji vyhledat a navštívit fyzioterapeuta nebo fyzioterapeutku, ideálně takové, kteří se specializují na těhotné ženy. Je velice vhodné, aby se na Vás podívali a určili, z jakého důvodu Vás záda bolí. Je možné, že máte rozestup břišních svalů, takzvanou diastázu. Ta je v těhotenství poměrně častá. Je možné, že budete potřebovat podpůrný těhotenský pás, cvičení, plavání. V dnešní době se velice osvědčuje i tejpování. Je ale důležité, aby se na Vás někdo podíval. Do té doby si můžete podvazovat podbřišek alespoň nějakou šálkou, pokud Vám to bude příjemné. Kdybyste si s tím nevěděla rady, můžete nám zavolat na bezplatnou telefonní Linku rodím v klidu.Moc Vás zdravím a přeji ať bolesti co nejdříve ustoupí.Za tým poradny Rodím v kliduMarie Vnoučkováporodní asistentka