Dobrý den, jsem už zoufalá - jsem momentálně 41 plus 1 a poslední 3-4 týdny trpím pohyby miminka už daleko více než obvykle. Pohyby mi způsobují bolest, frustraci. Někdy trvají i 2-3 hodiny v kuse, děťátko je velmi aktivní. Jsem prvorodička, věk 35. Můžete mi, prosím, poradit, jak si ulevit? Když chodím a pohybuji se, je to relativně dobré, ale už měsíc mě nenechá sednout si...Co mu může vadit? Hlavičkou dolů je od 6. měsíce.
Dobrý den, Marie.
Jste 41 týdnů těhotná a ptáte se jak si ulevit, když je miminko aktivní. Pohyby vnímáte i několik hodin v kuse a způsobují Vám bolest a frustraci.
Rozumím tomu, že už je to pro Vás ke konci těhotenství náročné. Píšete, že Vám pomáhá pohyb a nevydržíte sedět. Chápu, že ale potřebujete i odpočívat. Zkuste najít nějakou polohu v sedě, která by miminku vadila méně. Nepodsazujte pánev, seďte s rovnými zády, při dýchání povolte hrudník do všech stran. Zkuste si sednout na nafouknutý míč nebo na židli čelem k opěradlu. Nebo zkuste odpočívat v leže na boku a vypodložit se polštáři.
Pokud by se Vám podařilo ještě na rychlo najít porodní asistentku nebo fyzioterapeutku, můžete si zajít na osobní konzultaci a nechat si poradit s držením těla.
Přeji Vám hezký porod a brzkou úlevu
Snažíme se ženám zdostupnit péči porodních asistentek, bez Vás to ale nezvládneme. Pomozte nám, aby se služby porodní asistentky staly přirozenou součástí péče o rodiny!
Jsme moc vděční za Vaši podporu, bez Vás by to nešlo. Děkujeme!
